Giữ dáng chuẩn xinh cùng sinh tố phúc bồn tử (mâm xôi đỏ)
Một ly sinh tố phúc bồn tử tươi mát không chỉ là lựa chọn tuyệt vời cho những ngày hè oi ả, mà còn là thức uống healthy lý tưởng để duy trì năng lượng và sức khỏe quanh năm. Vị chua nhẹ, ngọt thanh của phúc bồn tử kết hợp cùng các nguyên liệu bổ dưỡng khác cung cấp đầy đủ vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa. Ly sinh tố này không chỉ giúp bạn cảm thấy sảng khoái, tươi mới mà còn là cách chăm sóc cơ thể, giữ vóc dáng và tràn đầy sức sống suốt 365 ngày.
NGUYÊN LIỆU
1 quả chuối
450g Phúc Bồn Tử
120ml nước cốt dừa
120ml sữa chua
30ml nước cốt chanh
15ml mật ong
THỰC HIỆN
Bước 1: Chuối lột vỏ, cắt khúc. Phúc Bồn Tử lột vỏ, bỏ cuống
Bước 2: Xay nhuyễn hỗn hợp 120ml nước cốt dừa, 120ml sữa chua tách béo, 30ml nước cốt chanh, 15ml mật ong
Bước 3: Rót Phúc Bồn Tử vào ly và thưởng thức
Với vài bước đơn giản, bạn đã có một ly sinh tố phúc bồn tử tươi mát, đầy dưỡng chất – vừa ngon miệng, vừa giúp cơ thể tràn đầy năng lượng. Thức uống này không chỉ là lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng hay buổi xế mà còn là cách chăm sóc sức khỏe và vóc dáng mỗi ngày. Hãy thưởng thức và cảm nhận sự tươi mới, sảng khoái để cả năm luôn khỏe mạnh, năng động và tự tin!
Bài viết liên quan
DEC 08, 2025
Cách làm mứt Mâm Xôi Đen chuẩn vị nhà làm
Nếu bạn yêu thích mứt mâm xôi nhưng thì công thức mứt mâm xôi đen (blackberry) này chính là “chân ái”. Mứt mâm xôi dẻo,...
DEC 08, 2025
Phúc Bồn Tử: Bí mật cho sức khỏe và sắc đẹp
Giữa vô vàn loại quả mọng, quả mâm Phúc Bồn Tử (Mâm xôi đỏ) luôn có một sức hút rất riêng: màu sắc rực rỡ, hương vị chua...
DEC 05, 2025
Thử làm kem mâm xôi mát lành siêu dễ ngay tại nhà
Những ngày hè nắng nóng khiến bạn chỉ muốn tìm kiếm một món gì đó mát lạnh để giải nhiệt? Hãy thử làm kem mâm xôi đen tạ...